顺产自然分娩有三个产程，只要孕妈妈了解了，其实自然分娩并不可怕，下面讲解这三个产程。

第一产程(子宫开始有规律的收缩，到子宫口完全打开养精蓄锐、休息、进食。

（1）宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。

（2）宫缩来临时可以采用拉玛泽呼吸，采取随意、喜欢的姿势。

第二产程(宫口开全到宝宝分娩出来的过程)极限冲刺、配合用力和呼吸。

 (1)按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。

 (2)配合助产士，在助产士的指导下正确用力了，尽量减少会阴裂伤。

第三产程(胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间）这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。

剖宫产是用手术的方法切开腹壁和子宫取出胎儿。是针对某些不能自然分娩的异常情况（母体或胎儿），而采取手术方式，可以挽救产妇和宝宝的生命。但是剖宫产不是想剖就能剖！

紧急剖宫产

紧急剖宫产是为孕妈妈进行的紧急手术，争取在“最短的时间内”结束分娩取出宝宝，以确保生命安全。这种情况一般发生在，准妈妈在分娩之前是选择顺产的，但临时计划有变，考虑各种因素后必须转为剖宫产分娩。比如：胎盘早剥、胎儿窘迫、产程进展不佳、脐带脱垂等等。此时要立即让胎儿出生。

择期剖宫产是指具有剖宫产手术指征，孕妈妈及胎儿状态良好，有计划有准备的前提下，先于分娩发动的择期手术。

剖宫产的并发症风险

产后出血：剖宫产手术产后出血的量明显超过阴道分娩的出血量。

感染：是手术就有术后感染的可能性，虽然抗生素的普遍应用让感染的概率明显下降，但是依然还是会有少数的患者发生子宫切口的感染和腹部伤口的感染。子宫切口愈合不良，切口长期不愈合，肠粘连或子宫内膜异位症等，再次妊娠，孕囊可能附着在切口的瘢痕里，形成瘢痕妊娠，容易大出血，危险程度不亚于宫外孕。

新生儿肺部疾病：经阴道分娩的孩子经过产道时胎儿肺里面的液体会被挤压出来；剖宫产分娩的孩子没有经过挤压，留在肺部的液体有时会导致 “湿肺”，引起“新生儿呼吸窘迫综合征”。

剖宫伤口疤痕，如果产妇属瘢痕体质，就会出现粗粗的一条棱，影响美观。关于分娩的方式，不用太过于纠结，重视孕期每一次产检；若无异常情况，建议首选阴道分娩；谨慎的选择性剖宫产；听从医生的建议，选择适合自己的分娩方式。

医生为什么劝你自己生？

虽然现在的剖宫产已经很安全了，但是这毕竟是一种手术操作，并发症的发生还是有一定概率的，尽管医生很尽力地去做所有的事情，有些并发症依然还是会发生，这也是我们主张如果没有医学指征的话，尽量争取自己分娩的原因。